近日，宁夏大范围降雪，又正值寒假，是玩雪的好季节。宁夏爱尔眼科医院提示，玩雪时间长了，可能会得雪盲症。

　　最近，杭州一名8岁的小男孩就因为连续滑雪7小时而患上雪盲症。雪盲是一种急性光源性眼病，主要因强烈的阳光通过雪地反射，经过晶体的聚焦到达视网膜黄斑部，造成组织的热灼伤而致视力下降。临床表现为双眼刺痛、灼痛、眼睑痉挛、结膜充血、水肿、畏光、流泪、视物变形等，严重者角膜出现弥漫性上皮脱落，造成暂时性失明，其危害较大。一般会在滑雪后3-12小时出现。

　　雪盲症的罪魁祸首是积雪对太阳光的高反射率。冬季做户外运动时，可通过佩戴太阳镜或有色防护眼镜来保护眼睛，降低雪盲症的发生率。在防护镜的选择上，应尽量选择外包装标有“100%防紫外线”等字样的产品。

　　同时，在雪地游玩时，不可长久逗留，应适当控制时间。一旦感觉到眼睛不舒服，应及时更换环境，远离光源，可用眼罩或冷毛巾等对眼睛进行冷敷，以减轻结膜充血的症状，并闭目休息。

　　一般来说，大部分人的雪盲症状可在24-48小时内缓解或痊愈。对于雪盲症症状严重或采取上述措施未能缓解的患者，应及时到专业眼科医院就医，在医生的指导下接受治疗。（通讯员 俞晓娟）